Das Karate Dojo Ochi Hennef e.V. trat in Coesfeld mit einem sehr starken Team an.Diana Volk, Leyla Kiraz, Linda Neubauer, Juline und Joel Richter, Tilmann Otto, Sam Locke, Amelie und Torben Banse, Jéhan Lorka, Judith Steffl und Sandrine Wieland, starteten in den Disziplinen Kata und Kumite bei über 300 Startern. Judith startete zum ersten Mal bei einer Meisterschaft und
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Hennef Zwei mit 6:0 Kantersieg kurz vor Aufstieg
| (ts) Mit einem klaren 6:0 Heimsieg im Derby gegen Nachbar Buisdorf Zwei fehlt der Zweitvertretung vom FC Hennef 05 nur noch ein Punkt bei drei ausbleibenden Spielen, um den Aufstieg perfekt zu machen. Rafik Petrosyan, Alex Klassen (3), Sascha Lautner und Bigji Qestaj erzielten die Hennefer Tore.
| Ein noch höheres Ergebnis vereitelte der gute Buisdorfer Torwart und Ex-Hennefer Mathias Krings. Somit kann die Mannschaft von Coach Michael Seele am nächsten
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Sonderthemen
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| Sofort einschlafen, erholter aufwachen mit Melatonin
| Wer sich abends lange im Bett wälzt und nicht einschlafen kann, für den ist die Nacht kurz und wenig erholsam.
| Die Gründe für die Einschlafprobleme sind vielfältig. Häufig sind es Stress und Leistungsdruck, die uns nicht abschalten lassen. Aber auch bei Schichtarbeit oder Jetlag ist der normale Tag-Nacht-Rhythmus gestört.
| Trotz Erschöpfung schläft man nicht ein. Schuld daran ist
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Lokales
Von Grillhelden und Stimmungsmachern
| Vier Tage Geistiger Altstadtkirmes rund um den Geistiger Platz
| | (ul) Bereits beim Fassanstich stellte Bürgermeister Klaus Pipke fest, dass sich das Programm für die kommenden vier Tage richtig gut sehen lassen könne und so gab es in diesem Jahr auf der Geistinger Altstadtkirmes nicht nur abwechslungsreiches Wetter, sondern auch ein tolles Bühenprogramm und die 1. Hennefer Grillmeisterschaften. Traditionell startete die Kirmes wieder einmal mit dem
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